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宝井分院公卫

 
 
 

日志

 
 

食欲不振怎么办?  

2015-01-27 10:21:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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食欲不振时在饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,用热水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;

泡澡可先在热水中泡 20-30分钟,同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气),用稍冷的水刺激腹部,这种冷热水的刺激能促进胃液分泌提高食欲。

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